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유산균1

비피도박테리움 vs 락토바실러스, 어떤 유산균이 나에게 맞을까? 비피도박테리움(Bifidobacterium)과 락토바실러스(Lactobacillus)요즘 건강을 챙기려 유산균을 챙겨 먹는 분들 많죠?특히 장 건강에 좋다고 알려진 비피도박테리움과 락토바실러스, 유산균 구매하다 보면 아리송 해지면서이 두 가지 유산균 중 어떤 걸 선택해야 할지 고민되더라구요.사실 두 유산균은 각각 장내에서의 역할이 다르기 때문에, 내 몸 상태와 목적에 맞게 고르는 것이 가장 중요합니다.다음 글들과 이미지는 제가 먹는 유산균들이 궁금해서 찾아본 정보들로 전문가의 의견이 아니니 참고만 해주세요! :) ✅ 비피도박테리움 유산균이 좋은 경우비피도박테리움(Bifidobacterium)은 주로 대장에 서식하는 유산균이에요.장 속 환경을 개선해주는 데 탁월해서, 변비, 소화불량, 장내 .. 2025. 4. 15.

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